Next

Если ты хочешь стать создать мощное атлетичное тело,

избавиться от жира и нарастить впечатляющие объемы мышц,

тогда самая эффективная система тренировок со своим телом «Next» покажет тебе, как это сделать!

- Тренировки для любого уровня подготовки. Программа будет становиться сложнее вместе с твоим прогрессом.

- Успешно реализованный основной принцип роста - «прогрессия нагрузок» в работе со своим телом.

- Видеоинструкции с подсказками к упражнениям для идеальной техники

- Время тренировок от 14 до 40 минут

- Никаких тренажеров. Теперь твое тело - твой тренажерный зал.

- Тренируйся, где угодно и когда угодно.

- План питания для сушки и массы.

- Подробные видеорецепты для более чем 35 блюд.

Next - это не очередное фитнес приложение с набором упражнений из общей физической подготовки, направленное на то, чтобы тебя утомить.

Это система тренировок, которая фокусируется на проработке мышечных групп, успешно внедряя принцип прогрессии нагрузок, используя только вес твоего тела.

Система уровней предусматривает, что вместе с твоим прогрессом упражнения будут становиться все сложнее и сложнее, давая тебе на каждой тренировке стимул и мотивацию продолжать

выкладываться на полную, стремясь выйти на следующий уровень упражнения.

Тренируясь по системе Next, ты всегда будешь видеть новый уровень, к которому стремиться. Поэтому работай тяжело, держись плана тренировок и наблюдай, как твое тело с каждым днем приобретает форму, о которой ты мечтал.

Задача Next - вывести на новый уровень твою жизнь не только в физическом плане, но и ментальном. Именно поэтому в приложение встроен дневник

для записи целей на каждый день и раздел «разум», который направлен на то, чтобы вывести эффективность твоей жизни во всех сферах на новый уровень.

Начни сегодня, и твоя жизнь уже никогда не будет прежней! Вперед!

Информация о подписке.

Загрузить приложение Next можно бесплатно, так же в бесплатной версии доступен ежедневник для записи целей.

Для доступна к тренировкам, питанию и остальным разделам нужно оформить подписку. Оформляя подписку, вы оплачиваете стоимость, указанную в приложении.

Подписка продлевается автоматически, если вы не отменили ее не позднее, чем за 24 часа до окончания текущего периода подписки. Текущую подписку отменить невозможно.

Остались вопросы? Отправляй их нам по адресу: nextapphelp@gmail.com

သင်၌အားကြီးသောအားကစားခန္ဓာကိုယ်ကိုဖန်တီးရန်ဖြစ်လိုလျှင်

အဆီတွေကိုဖယ်ရှားဖို့နှင့်ကြွက်သားတစ်ဦးအထင်ကြီးငွေပမာဏကိုတညျဆောကျရနျ

 ထို့နောက်အထိရောက်ဆုံးစနစ်ကသင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူ«နောက်တစ်ခု»လေ့ကျင့်ရေးထိုသို့ပြုမှသင်မည်သို့ပြောပြမည်!

- အားလုံးကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်ဆင့်များအတွက်သင်တန်းအစည်းအဝေးများ။ အဆိုပါအစီအစဉ်ကိုသင့်ရဲ့တိုးတက်မှုနှင့်အတူ ပို. ခက်ခဲဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

- သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူအလုပျထဲမှာ "တိုးတက်ရေးပါတီဝန်" - အောင်မြင်စွာတိုးတက်မှု၏အခြေခံနိယာမအကောင်အထည်ဖော်။

- စုံလင် technique ကိုများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းမှအရိပ်အမြွက်နှင့်အတူဗီဒီယိုများရန်

- 14 မှ 40 မိနစ်ကနေလေ့ကျင့်ရေးအချိန်

- အဘယ်သူမျှမရေး Simulator ။ အခုဆိုရင်သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ် - သင့်ရဲ့အားကစားရုံ။

- ရထား, အချိန်မရွေး, နေရာမရွေး။

- ခြောက်သွေ့နှင့်အလေးချိန်များအတွက်အာဟာရအစီအစဉ်။

- ကျော်ကို 35 ဟင်းလျာများအဘို့အသေးစိတ် videoretsepty ။

နောက်တစ်ခု - ဤသည်သင်၏တာယာကြောင်းသေချာစေရန်ရည်ရွယ်ယေဘုယျရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေး၏လေ့ကျင့်ခန်းအစုတခုနှင့်အတူအခြားကြံ့ခိုင်ရေး app ကိုမဟုတ်ပါဘူး။

ကြွက်သားအုပ်စုများ၏ပီပီအပေါ်အလေးပေးသောဤလေ့ကျင့်ရေးစနစ်, ကိုအောင်မြင်စွာဖွင့်သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို အသုံးပြု. ဝန်၏တိုးတက်မှု၏နိယာမအကောင်အထည်ဖော်နေပါတယ်။

level system ကိုအတူတူသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီယလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဆက်လက်ရန်လှုံ့ဆျောမှုမှသင်တစ်ဦးမက်လုံးပေးပေးခြင်း, ခက်ခဲများနှင့်ခက်ခဲဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟုဖော်ပြထားသည်

လာမယ့်အဆင့်ကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုရောက်ရှိဖို့ကြိုးစားနေပြည့်ထွက်ထားကြ၏။

အဆိုပါ Next ကို system ကိုကျင့်သုံး, သင်အမြဲပုံစံမျိုးရယူနိုင်ဖို့ရာမှသစ်ကိုအဆင့်မြင်လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင်အိပ်မက်မက်ရာ၏ပုံစံကိုယူခဲယဉ်းအလုပ်လုပ်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်နေကြလော့။

Next ကိုတာဝန် - မသာရုပ်ပိုင်း, ဒါပေမယ့်လည်းစိတ်ပိုင်း, သင့်အသက်တာ၏အသစ်တခုအဆင့်ကိုရောက်စေဖို့။ လျှောက်လွှာဘလော့ဂ်ပေါင်းစည်းဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်

နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအသစ်တစ်ခုအဆင့်အထိအားလုံးဒေသများရှိသင့်အသက်တာ၏ထိရောက်မှုကိုရောက်စေဖို့ရည်ရွယ်ထားသည့် "အကြောင်းပြချက်" အပိုင်း, မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်သည်။

ယနေ့ Start, သင်၏အသက်တာကိုပြန်အတူတူပင်ဖြစ်ဘယ်တော့မှမည်! ပေါ် လာ. ကြည့်

အဆိုပါစာရင်းပေးသွင်းမှုအကြောင်းပြန်ကြားရေး။

အခမဲ့ဗားရှင်းအတွက်အသံဖမ်းရည်ရွယ်ချက်များအတွက်နေ့စဉ်ရရှိနိုင်ပါသည်အဖြစ် Next ကို download, လျှောက်လွှာအခမဲ့နိုင်ပါတယ်။

သင်တန်းများ, အာဟာရနှင့်အခြားကဏ္ဍများကိုရရှိနိုင်ပါသည် subscribe ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ စာရင်းပေးသွင်းခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်နောက်ဆက်တွဲအတွက်သတ်မှတ်ထားသောစျေးနှုန်းပေးဆောင်။

သငျသညျလက်ရှိစာရင်းသွင်းခြင်းကာလ၏အဆုံးမတိုင်မီအနည်းဆုံး 24 နာရီ cancel မဟုတ်လျှင် subscription ကိုအလိုအလျောက်ပြုပြင်ခြင်းရှိ၏။ လက်ရှိ subscription ကိုပြု ပြင်. မရနိုင်ပါ။

သို့တိုင်မေးခွန်းများ? nextapphelp@gmail.com: မှာကျွန်တော်တို့ကိုသူတို့ကို Send